Forma treningu dla osób z bólem, przeciążeniami, po urazach lub z ograniczeniami ruchu. Łączy bezpieczne ćwiczenia z celem zdrowotnym i wspiera stopniowy powrót do sprawności.
Korzyści
🩺
Podejście terapeutyczne
Trening projektowany z uwzględnieniem stanu zdrowia.
🔄
Stopniowy powrót
Bezpieczna progresja dostosowana do możliwości.
💪
Wzmocnienie
Budowanie siły w obszarach wymagających wsparcia.
📋
Plan zdrowotny
Dokumentacja i ścisła współpraca z fizjoterapeutą.
Dla kogo?
Osoby po urazach sportowych
Pacjenci po operacjach
Osoby z chorobami układu ruchu
Seniorzy z ograniczeniami
Jak wygląda współpraca?
1
Konsultacja medyczna
2
Ocena funkcjonalna
3
Indywidualny plan
4
Bezpieczny trening
5
Ewaluacja postępów